入住公寓三年，不仅居住环境舒适安宁，而且得到员工们犹如亲人般的爱护。年轻的护理员都是大专院校毕业的孩子，懂专业有爱心，視长辈为爷爷奶奶;年长的医护人员经验丰富，工作耐心细致，照顾老人无微不至;公寓领导以身作则，事事亲力亲为，使得我们在这里感到格外放心、安心。

  尤其是对生活不能自理的老伴，护理工作终日不离左右，比儿女还周到，也让亲友们无后顾之忧。无比温馨的家，亲人般的呵护。感谢带给我们这一切的孩子们!

  吴志高 2019.6.23

  公寓生活感受之(三):《科学合理的营养餐饮》

  一顿丰盛的午餐。馒头做成小蘑菇，舍不得吃。

  入住三年来饮食无忧，可谓"饭来张口"，每位老人有固定位置，名牌上根据老人身体状况写明饮食特点，我的饮食是：普食，少盐、少糖、低脂。对不同情况的老人均有特殊照顾：有的牙口不好注明软食或打浆;有糖尿病肾病的也有特殊饮食;还可以根据习惯提出要求。长辈无需打餐，坐等用餐即可，省心又省力。每周公布一次食谱，主辅食花样繁多，菜品尽量不重样。

  饮料早餐有牛奶酸奶和咖啡，蜂蜜水;中晚餐根据时令有柠檬水、酸梅汤、绿豆汤、酸奶等;每天上下午配送果盘，每周配送一次坚果(按量每天食用)，水果和坚果可以自选。行动不便时可以送餐到房间，逢年过节另做美食。

  总之，长辈用餐以科学营养、有益健康为原则，比起居家养老省心省事又省力。

  公寓生活感受之(四):《快乐温暖的大家庭》

  居住在这里的长辈和员工来自五湖四海，年龄、经历、职业、性格各不相同，但是对这个家的爱，互相的关心和包容，把大家紧紧团结在一起，形成一个友善温馨的集体。三年来生活在这个集体中心情格外舒畅，这是一个胜过小家的大家庭。

  许多长辈卖了或出租了房子，扎根在这里，节假日儿女来接去团聚，许多爷爷奶奶速去速回，已经习惯于这个大家庭的舒适生活。

  最快乐的是每月一次的集体生日会，上至百岁老寿星下到二十几岁的年轻员工，集聚一堂接受大家的祝福，共享生日蛋糕，同唱生日歌，顿时大厅里成了欢乐的海洋。我和老伴在家里从来不过生日，而在公寓里每年都会得到这么多老人和孩子的祝福，真让我们终生难忘。

  有的长辈和员工离去，大家总是恋恋不舍，依依惜别。这种人间真情令人感动，使人留连。

  吴志高 2019.6.24

  公寓生活感受之(五):《欢欢乐乐过年节》

  过年过节是公寓最热闹的时刻。为了丰富爷爷奶奶们的生活，公寓里逢节必过，大节大过，小节小过，几乎每月都有节可过。新年、春节、五一、国庆都组织长辈和员工共同参加演出的联欢晚会;圣诞节员工长辈扮演成圣诞老人给长辈送平安果;元宵节猜灯谜、扎花灯;三八节、母亲节给奶奶和女员工送鲜花;端午节做龙舟;青年节举行座谈会，长辈对年轻员工致以青春祝福;六一节同幼儿园孩子联欢;“七一“长辈员工举办音乐会;"八一"开故事会，请长辈中的老兵讲抗日故事;此外教师节、护士节等也不忘对长辈中的教授、教师和员工中的医护人员给予祝福。这些活动不仅会让老人员工开心。更给公寓这个大家庭带来无限活力和正能量。

  特别是每逢春节年三十晚上，公寓领导为了让长辈们过得快乐，总是留在公寓里陪同长辈和留守的年轻员工们一起过年，而不是回小家团聚。长辈们都感动地说，在公寓里过年比在家更热闹更开心。有的长辈索性让子女亲友举家来公寓团聚。

  吴志高 2019.6.25

  公寓生活感受之(六)《滴水之恩涌泉相报》

  三年前的今天(26日)中午，我和老伴正式踏进椿萱茂(北京亦庄)老年公寓的大门，从最初的试试看到舍家定居，我忘不了当初为了帮助我们付出了许多心血和汗水的许多员工。

  如今不少孩子由于各种原因已经离开亦庄，有的升职到其他公寓，有的出国学习深造，有的回到父母身边…...他们虽然不再照顾我和老伴，但在我们的内心深处牢牢记得他们对我们的关爱，我的手机里留着他们的身影，微信上经常互相沟通，如同在我们的身边。

  每当他们有了进步，我为之高兴，遇到困难，我给予鼓励，刮风下雨，我会提醒他们加件衣服带上雨伞，逢年过节他们来信总是首先问候奶奶身体如何?见到奶奶的照片总像见到亲人一样高兴。奶奶瘦了他们担心，奶奶笑了他们会为之开心。我们有生之年能遇到这么多可爱的孩子而感到无限欣慰。更为如今有更多热心关爱和照顾我们的员工而感到幸福。

  晚年能生活在这个大家庭里，让我们心里感到格外踏实。为人要懂得感恩。常言道：滴水之恩当涌泉相报。

  吴志高2019.6.26

  公寓生活感受之(七)《老有所乐，开开心心》

  公寓里专门设有一位"乐享大使"负责安排老人们的文化娱乐活动，让每一位长辈都尽可能得到乐趣。"大使"每一周制定一次活动计划，包括上午、下午、晚饭后的具体活动内容时间和地点。

  活动内容丰富多彩，花样繁多，包括唱歌、跳舞、手工、绘画、书法、口琴、智力游戏、数独、针线活、拼图、刺绣、棋牌、逛公园、参观博物馆、去超市…...对失智老人还有专门的游戏项目，让长辈们不仅吃得有营养，还能得到周到的护理，参与自已喜欢的活动，获得身心的愉悦，生活得有滋有味。

  有时总公司还要组织各个公寓参与文艺表演和比赛，届时我们总是积极参与，为公寓争得荣誉。

  对于公寓安排的各种活动，我总是大力支持积极参与，为了自己活得开心些，更为了让公寓这个大家庭更具活力和生气。

  年事已高，不能为社会做什么贡献，立足现实做些力所能及的事情，也算是老有所为吧。

  公寓生活感受之(八)《老有所学，乐在其中》

  入住公寓的长辈们年事虽髙，但求知若渴，总想在有生之年多学点知识以充实自已。三年来让我自感欣慰的是，点点滴滴学了不少东西。

  学会了用电脑写文章发照片，三年陆陆续续写了15篇6万多字文章;用手机摄影、发微信、交朋友、查信息;学口琴己经能吹奏20多首歌曲，虽然只是初学乍练，但我们几位老伙伴组成的演奏组时常参加各种活动，很受欢迎。自学钢琴，因为七十年前读师范时学过风琴，就摸索着练钢琴，虽然谈不上会弹，但自已熟悉的歌如《友谊地久天长》、《最美不过夕阳红》、《松花江上》、《送别》、《月亮代表我的心》等几十首曲子，确保不会走调，自娱自乐还算可以;我自小喜欢涂鸦，公寓里时常请画院研究生或社区画家来授课，老人们勇跃报名参加，但我更喜欢随心所欲的涂抹，反正当不了画家自已看着舒服就行了。

  公寓为了满足长辈们的要求，近日同社区联合成立了"亦庄椿萱学院"开了手机摄影、篆书、彩铅三门功课。经过一学期的学习，长辈们兴趣大增，努力完成作业，15位长辈得到结业证书。尽管是一种名义上的鼓励，但大家都把它当成莫大荣誉。

  此外，我们还争相参与社会公益活动：为孤儿院孩子缝制小衣服;去幼儿园同孩子们联欢;亲手制做书包和绘画进行义卖资助山区贫困小学…...大家尽其所能为社会贡献绵薄之力。

  老有所学，乐在其中。

  吴志高2019.6.27

  公寓生活感受之(九)《养花种草陶冶情操》

  入住公寓生活舒心了，于是把家里的花花草草一盆盆搬到了这个新家里，时不时浇浇水松松土，活动活动手脚，自得其乐。既美化了环境，为公寓增添了生气，又丰富了生活乐趣，员工和大家庭里的伙伴们也为之高兴，他们也不时从我这儿分些幼苗去栽培，或送些花草给我，久而久之，许多花草走进了长辈和员工的房间，原来的几株芦荟、吊兰、虎皮兰等容易侍弄的花木，成了走廊里、厅堂里的一道道风景线。逢年过节有朋友看望不时送些鲜花，更为我们这个大家的生活增添了许多色彩。

  公寓是我们安享晚年的家，是员工生活工作的地方，这个家的舒适和温馨靠每位长辈和员工共同营造和装点。我相信有这么多可爱的爷爷奶奶和孩子们的共同维护和建设，我们这个大家庭会变得更加美丽，我们的生活也一定会更加幸福美满!

  吴志高2019.6.28

  公寓生活感受之(十)《执子之手，与子偕老》

  如影相随 (拍摄：吴志高)

  入住公寓里的老人中，有许多是夫妻同住，而且又是一方体弱多病需要另一方配合护理员精心照料。真可谓是老伴，老伴，老来之伴!在这里每天都会有令人感动的故事，让公寓这个大家庭中的老人和员工被深深打动着，我也不时被感染着，激励着，增加了对晚年生活的勇气和信心。

  小我几岁的王丶韩二位老弟，和我一样。他们每天用餐总是匆匆忙忙，然后去护理层陪伴妻子用餐，并且牵着手陪她们出去散步，春夏秋冬从不间断。每当我看到老太太满脸笑容的回到公寓，内心有一种无以言表的温馨之感，所以我坚持每天早晚用轮椅推着老伴出去散心，也就不觉得劳累了。

  尽管她不认识我是谁，无法同我交流，但偶尔看到她露出期待的目光，紧紧抓住我的手不放，我心中顿时会感到无限的欣慰;身躯瘦弱的陆奶奶，虽然自身多病，但是为了照顾老伴，时不时要去医院跑上跑下排队挂号缴费取药，有几次深夜老伴犯病去医院急诊，她总要陪伴左右，从不叫苦;已90岁高龄的李奶奶，喜欢绘画弹琴唱歌，每次活动她总是拉上93岁听力失聪的老伴一起参加，就餐时亲手为老伴夹菜端奶，每当去医院就医，她必定陪行，两人总是形影不离。

  吴志高2019.6.29

  入住后，除了感受到孩子们、邻里间、公寓领导实心实意地帮助，还有来自健康管理、乐享生活、科学膳食、椿萱管家、生活照料、失智照护的专业人员协助爷爷去照顾奶奶，提供亲人般的关怀与照护，有质量地安排生活，重温过去的时光，让长辈在“椿萱之家”收获舒适、贴心、更可期待的美丽家园。

  每天的第一课：早操。在晨光下活动活动筋骨，晒晒太阳，大大有利于健康

  拍摄于2019.5.16

  早晚推老伴散步是每天的必修课，虽然有点累，但是很快乐

  公寓小院里的秋色

  拍摄于2018.8.17

  夏至刚过冬至到

  时光跟着火箭跑

  年岁变老心态好

  快乐一秒是一秒

  —— 《冬至吃饺子有感》

  2018.12.22

  吴志高爷爷简介：

  吴爷爷和老伴寿奶奶都是一生从事广播电视工作的资深新闻工作者。吴爷爷是一位“老台播”，在过去将近40年时间的中央广播电台对台湾广播工作中，编写、采制了数不清的报道和节目，究竟是记者还是编辑，自己也说不清楚，把一生献给了新闻广播事业的他，从风华正茂的青年时代到满头白发的退休老人，走过了一个个不平常的寒暑春秋，经历了一件件让人难以忘记的往事。《我当记者琐事》、《我尊敬的“老台播”》、《我当了一回“外交官”》……历经半个多世纪来爷爷的难忘经历，也陆续收录发表于中央人民广播电台离退休人员管理服务处组织中央人民广播电台老年文学协会编撰的《银色光辉》系列丛书中。