前些日子，人民日报健康时报客户端举办了“晒出最美夕阳红，我的康养我的家”有奖征集活动。椿萱茂（北京亦庄）老年公寓的吴志高爷爷以作品《看这群“80后”如何活出晚年的精彩》在椿萱茂几十个投稿作品中脱颖而出。

其实，不止是吴爷爷，在椿萱茂活跃着一批高龄长辈，他们是“80”、“90”后，朝气蓬勃、活力四射，简直就是年轻人的“励志偶像”。就像吴爷爷在文章中提到的那样，谁说活力长辈只能是六、七十岁呢？80+的长辈表示：不服！

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88岁，还是当初那个少年

吴爷爷今年88岁，一生以笔为生，入住椿萱茂以来从未停止过记录和写作。入住1694天，发了780组朋友圈，照片7000多幅，平均每天1.7组。

说起这篇投稿的起因，爷爷讲到：今年一次偶然的机会看到椿萱茂·和园一则招聘长者社区志愿者的新闻，仅限年龄60岁到75岁的“活力型”长者。当时，爷爷就表示：不服气。我们亦庄平均年龄84.5岁，不照样搞得风生水起吗？

就这样，爷爷一气呵成，完成了这篇文章，没想到在线上获得五十多人的点赞。

作者/  吴志高

当下养老机构，一提到“活力型”三个字，常常指的是六、七十岁的长者，而把高龄老人排除在外。可是让你想象不到的是平均年龄八十四五岁的椿萱茂（北京亦庄）老年公寓的我们，在这里却活得朝气蓬勃，有滋有味。

12月生日会合影中几位高龄“团长”、“社长”尽在其中。

公寓俱乐部里各个社团的带头人和积极分子几乎全都是“80后”、“90后”。不信，请看：

《口琴团》团长张椿90岁，《歌曲赏析团》团长肖继先90岁、吴瑞璞81岁，《书画团》团长王济民91岁，而88岁的《合唱团》团长，88岁的《舞蹈团》召集人，86岁的《读书社》社长……只能算是小老弟和小老妹了。94岁的韩雅泉同志虽然没担当“团长”，却是位样样活动都落不下的“老顽童”……

我们这些“80后”、“90后”大都有一些基础病症，在细致入微的医疗、餐饮、护理之外，正如张淑娜院长说的：“要让每位长辈活得有质量、有尊严、有自信心，应该让他们乐观豁达自由自在地生活，而不是躺在床上熬日子。”

我们这群本来并不善于言词的“80后”、“90后”们，希望用行动告诉人们：幸福晚年靠自已创造，在亦庄这个小小的院落里，处处充满欢乐和阳光！看看平均年龄超过84岁的我们，谁还敢说高龄老人没有活力呢？

总结爷爷长寿、活力、健康的原因，你会发现：好的心态、积极的行动真的能使人“返老还童”。

吴志高爷爷（右二）

从北京的冬天穿越到广州的春天，在椿萱茂（广州兴业）老年公寓，有这样一位83岁的黄阿姨，也是公寓里妥妥的明星长辈。

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83岁的美少女是如何身兼数职的？

生活中，黄姨是个很热心肠的人。平日里就是椿萱茂（广州兴业）老年公寓的精神领袖。无论是长辈还是员工，大家有不开心的事都会跟黄姨说，而黄姨就像一位知心大姐，总能给到求助者宽慰和力量。

每次活动，黄姨都可能身兼数职：策划、嘉宾、表演者、领头人......唱歌、绘画、手工、打麻将都是黄姨的挚爱。

在公寓日常管理上，黄姨也是建言献策。而她的爱人李伯还把自己的全部藏书都捐献给兴业公寓。

按黄姨的话说，在这里我们找到了家的感觉，找到了自己的人生价值。在公寓这些年，黄姨最大的变化就是心情更好了。

原来在家时，因为孩子们大都移居海外，只有夫妻两人，偶尔也会拌拌嘴。如今，老两口各自忙着自己喜欢的事儿，即便有时也会拌两句嘴，可一说完就又各自参与到自己喜欢的活动中去了，等回到房间，刚刚因为什么拌嘴都忘了。从【闲的烦恼】到【忙的快乐】一个意外的收获是：黄姨再也没有去过医院。

看着黄姨每天乐呵呵的样子，大家几乎很难相信，眼前这位鲜活、漂亮的黄姨曾经是坚定地拒绝过养老机构的人。讲来，这里面还有一段波折的故事。

李伯比黄阿姨大了整整十岁，平时都是李伯照顾阿姨的饮食起居。直到有一次，黄阿姨晚上在客厅看电视，李伯就像往常一样去睡觉，等到半夜两点多起夜的时候，发现黄姨还坐在那里，没有任何表情地一直重复按遥控器。无论李伯怎么叫，黄阿姨都没有回应，而且全身冰冷。

到医院一查，原来这是因为长期饮食造成身体缺乏纳元素。那次，黄姨住院期间，李伯就开始寻找适合的养老机构。

当时，黄阿姨觉得养老机构什么都不好，只有没人抚养了才去养老机构。而同住在一个小区的女儿也极力反对，这近乎是陷儿女们背上“不孝”的名声。

尽管家里反对声连连，但执拗的李伯并没有动摇自己入住养老机构的想法。直到第一次到椿萱茂（广州兴业）老年公寓，看到公寓里的大院子，李伯心动了......之后的事情，就回到了我们的开篇：入住三年，黄姨就像变了一个人，年轻了好多。

写在文末

在我们的既定认知里

活力长辈就是六、七十岁

然而八十岁甚至九十岁的传奇人物

在椿萱茂不在少数

很多人最想知道的

是他们长寿的秘诀

科学膳食、医护护理、生活照料、乐享活动

全系统的生活解决方案是基底

不服老！不妥协！不放弃！

的生活态度才是快乐且长寿的发动机

愿天下所有长辈心里永远住着那个少年

椿萱茂，默默守护中国长辈的快乐和健康